晚上很久都睡不着。，，
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：10点半闭着眼睛在床上12点半才睡着，而且脖子有一点不舒服，感觉有一点紧绷状态
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满意答案
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- 李建军 副主任医师
- 宁城县中医蒙医医院
病情分析：
考虑是脖子不舒服引起的睡眠障碍，建议积极治疗颈椎并加强保养。青少年颈椎治疗可以采取按摩、针灸、理疗等非药物疗法治疗。平时注意保养颈椎，避免长时间低头或一个姿势保持过久，多户外活动，每天做颈椎保健操。
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2022-01-09 16:39
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