只吃燕麦减肥吗
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：只吃燕麦减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
如果只是单纯吃燕麦是不能减肥的，要搭配着吃，燕麦的营养价值高，优于大米、小米、白面、高粱米等。燕麦中含有丰富的膳食纤维，不仅能持续、稳定的提供能量，更能带来充沛的精力。
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2022-01-09 19:23
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