2022-01-09 1人回答
健康咨询描述:请问长期上大夜班(白天睡眠充足)对身体有何危害??
满意答案
病情分析: 通过你的描述,如果由于工作的原因长期上大夜班这种情况,虽然说白天睡眠充足,但也可能会引起免疫力低下,内分泌失调,失眠,增加患肿瘤的风险。平时尽量要注意饮食调整均衡有营养,多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物,有时间可以适当多参加体育锻炼,增强体质。
取消确定