白天睡眠充足。半夜就睡眠
2020-07-04 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：过了12点之后脑子就特别乱。会失眠的，听到悲伤歌曲就会哭出来的，心里有一种压力。但不知道是什么压力自己也不清楚。
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
通过你的描述，如果经常会出现失眠症状，这种情况大多数是由于精神压力大，白天过度紧张焦虑或思虑过多等原因引起的。要调整好作息时间，可以适当服用谷维素调节一下神经，睡觉前不能喝亢奋性饮料，如咖啡和浓茶等，可以在睡觉前用温水泡脚来促进睡眠
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2022-11-02 22:48
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
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