失眠多梦浑身不舒服早上起不来
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：每天睡不着总是躺着好久好久才能入睡入睡了也是做梦一个接一个早上起来就感觉没睡觉一样浑身不自在这个伴随着我已经三个多月了
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
出现入睡困难这种情况大多数是由于神经衰弱引起的，平时要调整好情绪，放松心情，不要过度紧张焦虑，多参加体育锻炼，可以转移注意力，睡觉前可以用温水泡脚来促进睡眠，或者服用谷维素来调节一下神经。
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2022-01-09 19:06
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