失眠，晚上很难入睡，心慌
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：46岁
健康咨询描述：失眠，晚上很难入睡，心慌，遇事心情及度紧张味口不好，头昏脑涨的
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述如果经常会出现失眠症状，这种情况大多数是由于平时过度紧张焦虑引起的神经衰弱现象，一定要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
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2022-01-09 19:27
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