睡眠质量差，总是做各种梦
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：总是做梦，什么梦都有，应该怎么改善？谢谢！
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
如果出现睡眠质量差总是做梦，这种情况主要是由于大脑过度疲劳，白天思虑过多，而导致的神经衰弱和植物神经紊乱现象，建议可以适当服用晚安胶囊和谷维素来进行治疗和缓解症状，平时睡觉前可以喝一杯热牛奶促进睡眠。
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2022-01-09 19:41
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