就感觉自己好像偏向抑郁了
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：白天自己呆着总是干什么都提不起兴趣，手机也不想玩，就想躺着睡觉，总是感觉不自信，到晚上总是害怕听见什么声音，吵着睡觉，睡到半夜就醒了，每天昏昏沉沉
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述出现这种情况，主要是由于平时过度紧张，焦虑，烦躁等原因引起的，平时一定要调整好情绪，放松心情，白天尽量做一些有意义的事情树立自信心，也经常与家人和朋友进行沟通，适量参加体育锻炼能够缓解压力，保持健康的生活节奏。
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2022-01-09 20:03
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