老公晚上不在身边睡觉就做噩梦
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：这两天了，就是做一些让你难过的，难受的噩梦想醒醒不过来，醒来了出一身汗
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
如果经常会出现这种情况，主要是由于白天过度紧张焦虑，思虑过多引起的，一定要养成良好的生活习惯，调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
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2022-01-09 20:16
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