习惯性失眠怎么办
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：现在年轻人的生活压力和工作压力越来越大，很多年龄都很小就经常晚上失眠，长此下去对健康有很大的威胁，也会严重影响到工作和生活。那么失眠了要怎么办？
想得到怎样的帮助：习惯性失眠怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 王继鹏 主任医师
- 淮安市第一人民医院
病情分析：
经常失眠与精神紧张，工作压力大有直接关系，这种情况首先要调整作息时间和生活方式，在坚持适当合理的体育运动，必要时可以适当口服养心安神的药物调理。
投诉
2022-01-09 21:08
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识