失眠快速入睡的小方法
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：失眠快速入睡的小方法
免费咨询
满意答案
-
- 任赫 副主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
有失眠的情况应该注意，在睡觉之前不能想一些事情，安心的睡眠。在临睡前不能喝咖啡等一些兴奋饮料，也不宜饮水过多。可以应用酸枣仁捣碎，配合茯神水煎代茶饮有助于睡眠。
投诉
2022-01-09 22:50
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识