腰间盘突出运动
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：可能是因为常年干体力活吧，我经常会感觉腰酸背疼的，不过一般我自己买一些膏药来贴就会好很多了，可是最近膏药也没有用了，腰部疼得特别厉害，走路都有点困难了，后来才知道是得了腰间盘突出。
想得到怎样的帮助：腰间盘突出怎么运动？
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满意答案
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- 张汉庆 主任医师
- 武汉市中医医院
病情分析：
根据你的描述，你的所说的情况腰椎间盘突出症保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。还可以做游泳和倒走等锻炼。
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2022-01-09 23:30
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