我身高160。94斤。我想瘦到84斤有没
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我身高160。94斤。我想瘦到84斤有没一什么方法能在半月瘦下来不反弹？
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满意答案
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，根据你的身高，体重是正常的体重，不需要太瘦，如果是想再瘦一点的话，可以采取锻炼的方法，走路跑步，骑自行车，游游，晃呼啦圈，做俯卧撑都是可以的，多吃一些蔬菜水果，晚餐少吃。
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2022-01-10 06:53
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