首页医生我的

睡眠质量不好，一直醒

2022-01-10 2人回答

性别：女年龄：32岁

健康咨询描述：睡眠质量不好，也不是说睡不着，就是睡着了，很容易醒，睡眠很浅，一晚上最少醒五六次。有时候更多，

满意答案

病情分析：
通过你的病情叙述，考虑还是一个神经衰弱造成的。引起神经衰弱的原因有很多，有的是情绪紧张，有的是性格比较焦躁，有的是一个。环境的因素造成的，建议你还是要根据现在目前的情况，进一步的观察和治疗可以选择一些运动和舒缓的治疗方法。每天做一些有氧的运动，有助于你。这种情况都好转。

投诉 2022-01-10 17:38

其他答案 (1)

病情分析：
考虑是睡眠障碍，可以口服睡眠类的药物，如安定类的药物，也可以配合针灸及中药制剂。另外还要排除器质型疾病，看病人是否有睡眠呼吸暂停综合征，特别是肥胖的病人，还要看看病人是否有咳嗽，胃肠道功能如反酸等都可以导致半夜老是醒，如有上述情况建议病人积极的治疗原发疾病

投诉 追问 2022-01-10 11:27

2022-01-10患者追问

没有疾病，呼吸综合暂停症也没有，150厘米，110斤
，不咳嗽，肠胃正常，吃喝都正常。就是老是醒。

2022-01-11医生回复：

如果排除这些疾病了，就要考虑睡眠障碍，可以考虑口服安定类药物，并养成良好的睡眠习惯

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消