如何更好的改善失眠呢？
2022-01-10 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：我的失眠毛病没有得到解决，一点活力都没有，几乎不可能按时睡着，觉得眼睛痛起来不舒服，睡不好，睡得一点也不深，晚上梦非常多，一点点响动或者光亮都会吵醒我，一般三四点的时候就会醒。
想得到怎样的帮助：改善失眠的最好方法是什么？
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满意答案
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- 卢洪娥 副主任医师
- 滨州市人民医院
病情分析：
不知道你这种情况持续多久了？这个问题不应该是你这个年龄出现的？是否有什么心事？或者是有忧心忡忡的烦心事？这样问题解决了，可能就好了
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2022-01-10 14:54
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