怎样最有效的减肥
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：请问一下，我想减肥，怎么也减不下来，上班吧，忙的时候一直走，不忙的时候就在那里坐着，经常加夜班深夜才下班，腿上的肉也没减下来。肚子上的肉又多了起来。我觉得我的肉非常顽固。医生我还怎样最有效的减呢？
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满意答案
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- 周哲 副主任医师
- 湘潭市第一人民医院
病情分析：
目前你的情况和描述考虑您有体重超重可能性比较大，需要积极的控制体重，目前减肥最主要是坚持有氧运动，少进食，最主要是少进食热量高的食物！
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2022-01-10 19:23
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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