如何减肥见效快啊？
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我从结婚以后就开始发胖，生了二个小孩后腹部的赘肉就更多了，怎么也关不下去，也不知道是怎么回事，很想减肥可有时间控制不了饮食，请问如何减肥见效快？
想得到怎样的帮助：如何减肥见效快啊？
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满意答案
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- 周哲 副主任医师
- 湘潭市第一人民医院
指导意见：
你好减肥没有捷径可走的，所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。
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2022-01-10 19:45
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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