腿部快速减肥方法
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：我人比较矮，体重却有180斤，奇怪的是上身也不是很胖，关键就是我的整个腿部都看不到肌肉了，全是一堆堆的肥肉，自己看着都心惊，怕这双腿哪天就支撑不住了，我还不是很老，怎么就变这个样子了。
想得到怎样的帮助：怎样才能让腿部快速减肥
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，建议你找一家正规的健身房。然后去做一些踩单车和慢跑的运动。
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2022-01-11 05:52
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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