2022-01-11 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:经常我在宿舍里,一边吃零食,一边在上网,当时并没有把减肥当成一回事,但是现在发现自己胖了很多之后就渐渐发现,是时候要注意一下自己的形象了,要不然的话,连对象和工作都难找了。
想得到怎样的帮助:我要咨询一下,有什么方法能够减肥有效果呢?
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病情分析:
减肥的最好办法就是控制饮食,减少饮食量减少油腻食品减少垃圾食品,不喝啤酒不好太专业了,增加运动量,去健身房进行正规的训练,有助于减肥。