夏季怎么减肥快
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：夏天到了，又是减肥的好时间，可是我每年减完之后一到冬天就反弹了，今年我自己还没说要减肥呢，老公就开始催我减肥了，我真的想今年很快减下来，但又不要反弹的。
想得到怎样的帮助：请问夏季怎么减肥快一些？
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，多多运动。
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2022-01-11 05:53
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