前几天节食减肥了，7天减了6斤，可是体能
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：前几天节食减肥了，7天减了6斤，可是体能迅速下降，现在上个楼都觉得腿上没劲，跑步也觉得跑不动了（现在饮食在逐渐恢复）。这是营养不良了吗？还能不能恢复了？
曾经的治疗情况和效果：.
想得到怎样的帮助：请问我该怎么办才能恢复？
免费咨询
满意答案
-
- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。
投诉
2022-01-11 05:58
营养不良疾病百科
营养不良是一个描述健康状况的用语...
营养不良引起灰指甲
在我们生活中，如果身体的营养不良，会
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识