半运动半节食减肥后不想减了

病情分析：
你好，成人的标准体重是身高减去105，上下浮动10%都是正常的

指导意见：
你好，你现在正处在生长发育期，一日三餐要正常，做到早吃好午吃饱晚吃少的原则，禁食各种流食及油炸油腻的食品，每天要加强运动，坚持在一小时之上，养成规律的生活习惯，按时作息，不熬夜，有利于身体健康成长。

病情分析：
年轻人胃肠功能强，吸收特别好，你只要吃饱，体重肯定会涨，你不行吃7.8成饱才行。

指导意见：
建议你如果想吃饱，就得运动量要加大，这样才能消耗掉多余的热量，才能达到减肥的目的。