减肥，吃水果和黄瓜，中午吃白米饭，算节食
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我比较胖，所以想减肥。我早上吃水果，晚上吃黄瓜，中午吃白米饭。算节食么？
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
减肥的最好办法是控制饮食减少饮食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸饮料，增加运动量，去健身房进行正规的训练，有助于减肥。
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2022-01-11 05:58
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