想减肥，又没时间运动怎么办？
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：想减肥，又没时间运动怎么办？
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，想要减肥，不吃油腻食物，不喝碳酸饮料。建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，早餐正常吃，午餐只喝粥，晚餐可以用蔬菜水果代替
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2022-01-11 06:00
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