节食可以用来瘦身吗？
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我现在还是属于挺胖型的，身材一点曲线也没有，朋友们都说我的腰都看不出来，真的是非常的尴尬的。但我不知道怎么做才能够很好的瘦身，想用节食的方法来瘦身，但又有点担心，所以想要来咨询一下。
想得到怎样的帮助：用节食的方法可以来瘦身吗？
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，想要减肥，节食是最好的方法，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。
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2022-01-11 06:01
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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