节食可以有效瘦身吗？
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：我一直都断断续续的在节食，因为没有时间运动，而我又觉得自己的自制力还是比较强的，所以就选择了节食瘦身的方法，但是坚持了一段时间了，就在开始几天掉了几斤，再后来就一点也没瘦了，想知道节食真的可以瘦身吗
想得到怎样的帮助：节食可以瘦身吗
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满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
病情分析：
您好，依据上面咨询信息，这种情况是这样的，节食对于减肥是有一定作用的，但也要注意保持每天的生理所需，也要增加运动量，给自己选择一个可以接受的运动，坚持下来，规律的运动，才能够达到瘦身的目的，希望能够理解
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2022-01-19 16:42
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