2022-01-11 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:夏天要到了,可是要怎么减肥呢?跑步,跑多了,你的小腿也跟着变粗。怎么办?怎样做才好?
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病情分析: 你好,想要腿部局部减肥,可以慢跑或者踩单车,建议你采取控制饮食和运动的方法减肥,平时要控制主食的摄入量,每顿饭不要进食过饱,晚餐可以用蔬菜水果代替
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