我不想运动和吃药减肥
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：我今年20岁，体重120斤，我想减肥但我不想吃药也不想运动，我该怎么减肥
曾经的治疗情况和效果：有坚持运动减肥，但是吃不了苦就放弃了
想得到怎样的帮助：想让专家给我一个好的建议
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，想要减肥，最好的方式就是控制饮食量和增强运动。建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替
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2022-01-11 06:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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