体重没怎么减少，体脂率下降了，为什么？
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：坚持了一个月的缓速慢跑，每晚跑步一小时半左右，平时吃的也控制住卡路里，保持正常水平，大概1750大卡的热量。但是一个月过去了，我称自己家的弹簧秤，体重一直没减少，我买了一个小玩意是测体脂率的，说是不完全准，毕竟不是医疗精密设备，但大概也可以看出水平，一个月下来 体脂率在下降，为什么我体重降不下去？
想得到的帮助：为什么我体重降不下去？
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，根据你的描述情况来看，你在坚持慢跑一个月了，在饮食上也比较注意，热量在1750大卡，体酯率在下降，继续坚持，体重马上就会下降下来的。
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2022-01-11 06:13
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