中年人失眠症
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：58岁
健康咨询描述：您好，因为身体不是特别好，所以提前就退休了，可是退休在家以后反倒休息不好了，这一个星期以来，晚上睡觉成了老大难的事情了，在床上翻来覆去的，身边的妻子都没办法好好休息了。自己很苦恼啊
想得到怎样的帮助：想咨询一下，失眠在饮食上有没有好的办法可以缓解
免费咨询
满意答案
-
- 刘兴强 主任医师
- 东营市人民医院
病情分析：
你好，如果失眠的话，千万不要用药物来帮助你，非常容易反弹最好呢还是晚上睡觉之前那多活动活动，泡一下脚，听一些舒缓的音乐。
投诉
2022-01-11 06:44
失眠症疾病百科
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识