晚上吃水果算不算节食
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：早上正常吃晚上也正常吃也吃肉类大概半碗饭晚上只吃一点水果偶尔吃少量零食算不算节食会不会导致姨妈出问题
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满意答案
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- 华正辉 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
晚上吃水果算节食，但是水果可以有饱腹感，含糖量比较高的水果也是容易长胖的，所以你这种情况下最好是少吃一些含糖量较高的水果，多吃西红柿，黄瓜有助于减肥。平时也要注意营养均衡，要不然就会影响大姨妈。
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2022-01-11 15:38
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