2022-01-11 1人回答
性别:女年龄:36岁
健康咨询描述:大脑进不了深度睡眠状态,浑身疼痛,肢体无力,大脑发闷,眼睛发涩,不想吃饭
曾经的治疗情况和效果:没有很好地改善
想得到怎样的帮助:能快速解决,有什么好办法
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病情分析: 描述的这个情况来说,你目前所有的不适都是由失眠导致的,像这种失眠已经成为人类健康的killer,我建议你在这个年龄阶段可以考虑一下,每天晚上睡前进行有氧运动半个小时。
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