最迅速的减肥方法
2022-01-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：就要拍婚纱照了，摄影师说我挺好看的，就是要再瘦点就更上镜了，我想知道有什么办法可以快速减肥啊？
想得到怎样的帮助：有没有什么好的办法可以减肥快点啊？效果又很好？
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满意答案
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- 陆森 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
减肥最主要的方法就是控制体重，应适当进行有氧锻炼，如慢跑，骑自行车，游泳，跳绳等，建立健康的生活方式，合理营养，保证足够的睡眠，以及稳定情绪，不吸烟，不喝酒，及时补充各种维生素，少吃零食。
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2022-01-11 20:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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