经常上夜班的人应该注意什么
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：上班。您好！请问经常上夜班的人应该注意什么？
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满意答案
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- 陆森 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，经常上夜班的人群，由于没有正常的作息时间，可能会导致内分泌的紊乱，因此经常上夜班的人群要在下夜班时，保证充足的睡眠，多注意休息，多吃一些含有丰富蛋白质的食物，可以适当的口服b族维生素缓解疲劳缓解压力。
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2022-01-11 20:15
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