怎样减肥最好最有效？
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：怎样减肥最好最有效？
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满意答案
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- 陆森 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，减肥要避免使用一些减肥的药品，会引起很大的副作用。减肥要通过合理的运动和控制饮食来共同完成，可以进行慢跑，快步走，跳绳，游泳的方式。在饮食上也要避免使用过多高脂肪高热量高，糖类的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃多餐
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2022-01-11 20:27
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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