想要美容肌肤晚上几点睡觉最好呢？
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我一直都很注重自己的肌肤美容与保养的，最近工作有点累，导致作息时间没有规律了，面膜都好几天没有做了，皮肤也没之前好看了。想要肌肤达到美容效果，什么时间做面膜什么时间睡觉最好呢？
想得到怎样的帮助：想要美容肌肤晚上几点钟睡觉最好呢？
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满意答案
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- 陆森 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，建议你要养成良好的作息习惯，每日晚十点就要进入睡眠的状态，让身体有一个修复和排毒的时间，不仅对身体有很大的好处，也会避免皮肤的老化，同时要多吃一些富含维生素的食物。
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2022-01-11 20:31
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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