如何做到不会每天晚上睡觉都说梦话啊？
2022-01-11 1人回答
健康咨询描述：如何做到不会每天晚上睡觉都说梦话啊？
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满意答案
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- 董庆生 主任医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，说梦话也是正常的。如睡眠质量差，每天梦话比较多可以采取一些药物治疗，可每天晚上服用一点安定片或枣仁安神胶囊，另外每天晚上睡前要适当锻炼身体，不要看惊险影视片。
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2022-01-11 22:28
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