每天晚上8,9点就睡早上6点多起床,中午又有午休半小时
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：每天晚上8~9点就睡,早上6点多起床,中午又有午休半小时,可白天又很想睡,老打哈欠.这几年一直来都这样,这到底是怎么回事呀?
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
描述的这种情况多考虑是睡眠质量不好引起的综合症状，还是建议平时规律睡眠规律也是也不要睡得太早，目前可以服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解症状，饮食上要保持清淡易消化，建议平时多锻炼身体，提高抵抗力。
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2022-01-12 02:01
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