请问总失眠吃什么好
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：43岁
健康咨询描述：最近为了要升职，每天都要处理很多公司里的事，有时候可能白天过去紧张，导致晚上睡不着，影响了我第二天正常的工作，请问总是失眠吃什么好呢
想得到怎样的帮助：请问总失眠吃什么好
免费咨询
满意答案
-
- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
出现失眠的原因本病可由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。您平时多注意休息，睡觉前可以口服热牛奶，通过按摩等调理身心促进睡眠，也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。建议您多注意饮食调理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果补充维生素，增加自身免疫力。
投诉
2022-01-12 02:41
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识