睡眠仪怎么样？睡不好
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：睡眠仪怎么样？最近总是失眠，很累很累，但还是睡不着，怎么办？
想得到的帮助：睡眠仪怎么样
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
如果入睡困难也是失眠的一种表现，可能与疾病因素，精神因素及睡眠环境因素等都有一定的关联，首先要保证睡眠环境整洁，安静，不能出现噪音以及强光，其次要放松紧张压抑的情绪缓解压力。
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2022-01-12 02:47
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