失眠无法入睡，持续两天了
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：基本上整天躺床上玩手机，晚上熬夜到一两点，前天晚上开始失眠只睡了四小时，醒了再也无法入睡。昨天晚上一样，两点困了，躺了两小时睡不着，四点才睡着，八点起来再也睡不着了。中午一直尝试睡也睡不着，睡不着就心烦意乱，焦虑不安，明显感动头疼
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
焦虑性失眠的原因多数是由于精神紧张或者是生活压力过大，以及环境变化等因素所引起的。首先可以选择药物治疗的方法，一定要在医生指导下用药，才可以有效的控制失眠，平时一定不要精神过度紧张。睡觉之前两个小时不能吃东西，也不能做剧烈的运动。
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2022-01-12 03:56
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