总感觉睡不够越睡越累
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：总感觉自己睡不够，一般不到11点就睡了最近但是一个星期前天天熬夜不睡觉现在就是醒的早睡得早，赶紧身体和没有睡觉一样，有点困但是睡不着，总想着睡着了事情没有办就心情不好，越睡越累
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
还是与您睡眠不充足有一定关系的，可能与您之前熬夜是有一定影响的，所以现在您注意一定要早睡早起，每天要保证充足的睡眠时间慢慢的调整之后你的状态就会改善过来了。睡前不要总想事情。
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2022-01-12 03:59
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