失眠三天，一点觉，都睡不着，熊猫眼，
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：48岁
健康咨询描述：身体状况良好失眠，三天，吃的是七叶安神片
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：快速的可以睡觉的方法
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满意答案
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- 刘薇 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
您好，平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
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2022-01-12 05:03
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