中午睡不着觉，下午没精神，感觉难受
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：有三天连续中午鬼压床，导致后面中午睡不着觉，下午没精神学习，精神有点压抑。
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满意答案
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- 孔凡荣 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
您这种情况可能是由于学习压力过过大或者是过于劳累有一定关系的，您要注意劳逸结合，注意放松要避免过度的劳累，睡前用热水泡一泡脚，或者是听点舒缓的音乐，平时也要根据身体情况适当的锻炼锻炼。
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2022-01-12 17:19
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