健身期间每天晚上喝一杯奶粉会长胖吗
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：因为睡眠质量不好所以习惯每天晚上喝一杯成人奶粉，在健身期间喝会长胖或者有什么影响吗
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
期间晚上喝奶粉考虑不会长胖的，也尽量避免在睡前喝，睡觉之前两小时之内不建议吃任何的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和微量元素。
投诉
2022-01-12 18:27
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