2022-01-12 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:连续失眠两天白天想睡觉却睡不着晚上睡觉总想事情很难入睡现在黑眼圈越来越严重了怎么办?
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病情分析: 你好!看你说的情况,多考虑就是最近工作或者学习压力过大,精神紧张,或者什么事情刺激,而且吃饭不准时吃不好等引起的心理不安全症状。意见建议:建议你最好休息一段时间,放松心情,多听舒缓的音乐,晚上不要熬夜,早睡早起,注意饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物。
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