晚上睡觉容易失眠，多梦
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：晚上睡觉，容易失眠，有时候11点多睡觉睡着了，早点6点多就醒了，就几乎睡不着，咪着眼睛想睡，但是头脑是清醒的总做梦一直梦一直梦，梦不停，醒来梦的心很累，睡的时候也没想什么，生活上有时候是有些不开心。但是睡的时候也没多想，但是总是睡眠不好多梦
免费咨询
满意答案
-
- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好！失眠多梦一般与平时精神压力过大,过于劳
原因有关,不排除有内分泌紊乱。
指导意见，失眠多梦的在晚上睡觉前可以喝一杯牛，牛奶中还有使人体疲倦的色氨酸,有利于助
时也可以吃一些面包,糖开水,小米粥,苹果,桂圆,百合,莲子等等。
投诉
2022-01-12 19:42
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识