经常失眠睡得久经常做梦
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：每天放假到晚上都睡不着，很困也睡不着，睁开眼睛就很困闭上眼睛就睡不着，老是四五点才睡，经常睡10多个小时，经常做梦。几天才上一次厕所，小腹上很多肉
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满意答案
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- 邓福宝 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
这种情况主要是考虑与体质有关的，放松心情就可以了，平常多吃点山药土豆这类的食物，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，睡前揉揉耳唇有好处的，多用热水泡泡脚有好处的
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2022-01-13 09:25
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