我身高1.65体重是63公斤，我想减肥，
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我身高1.65体重是63公斤，我想减肥，请问一下要怎么减肥才能是健康的减肥呢我身高1.65体重是63公斤，我想减肥，请问一下要怎么减肥才能是健康的减肥呢
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
您的身高体重其实是在一个标准范围之内，是不需要减肥的，只要保持住这个就可以了，保持的原理就是让摄入的热量和消耗的热量达到一个平衡的状态，不增加脂肪的储存。
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2022-01-13 09:50
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