2022-01-13 1人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:请问,怎样才算科学减肥?23岁227斤请问,怎样才算科学减肥?23岁227斤
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病情分析: 科学的减肥模式就是管住嘴迈开腿,让摄入的热量小于消耗的热量,提高基础代谢率,也就是要不吃热量高的食物,比如油炸食品,然后坚持一个自己可以坚持的有氧运动。
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